Ernährungs-Coach nach TCM
Du bist wie du isst und wann du isst -
oftmals ist eben das einfachste Essen das Beste für uns!
In diesem Spezialkurs geht es rein um die Ernährungsgrundlagen in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Lebensmittel und Getränke sind Medizin zum Leben. Nahrungsmittel spenden nicht nur Lebenskraft und Körperenergie, sie machen im richtigen Maße auch noch glücklich und gesund. Die Diätetik ist ein sehr wichtiger Bestandteil bei der Erstellung eines Therapieplanes nach TCM. Gerade in unserer heutigen Gesellschaft ist die Ernährung bei vielen Beschwerden und Krankheiten eine der Hauptursachen. Essen nach TCM beinhaltet kein lästiges Kalorienzählen und richtet keine große Beachtung auf den täglichen Vitamin- und Mineralstoffgehalt. Ernährung nach TCM ist einfach und schmeckt gut.
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Kursinhalte:
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Ernährung |
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Erde (Milz/Pankreas und Magen) |
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Organuhr |
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Adipositas |
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Zunge, Geschmack |
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Qi Gong Techniken |
Ablauf:
3 Tage, 26 Lerneinheiten Freitag 13.00- 19.00 Uhr
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Voraussetzungen:
Zielgruppe: |
Hinweise:
Mitzubringen: ► 5 verschiedene Filzstifte oder Buntstifte als Empfehlung, die sich lohnt (grün, rot, gelb/orange, grau und blau) ► Schreibblock |
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